，传统午睡与论文阅读常面临注意力分散、记忆巩固不足及效率低下等问题，AI技术通过多维度优化学术午休效率，展现出显著潜力，AI驱动的文献管理工具（如Zotero+ChatGPT联动）可自动提取文献核心观点，生成结构化笔记，减少人工整理时间，基于认知科学的智能摘要生成系统（如GPT-4论文解读模块）能动