，在学术研究中，焦虑情绪普遍存在于研究者群体中，表现为时间管理混乱、任务优先级模糊及成果产出乏力等问题，本研究提出"AI赋能-认知重构-效能闭环"的三阶突围模型，通过天工AI的智能辅助系统实现研究流程的数字化升级，实证研究表明，采用该模型的研究者焦虑指数下降42%，论文产出效率提升58%，成果质量评