，《从焦虑到高效—AI写作的安全操作手册》旨在帮助用户安全高效地利用AI写作工具，通过系统化操作降低风险，手册分为四个核心模块：数据输入安全、模型选择策略、输出审核流程及版权合规管理。，在数据输入环节，需建立分类分级数据池，敏感信息采用本地化加密存储，禁止上传版权受限素材，模型选择应遵循"三审制"，